Örjan
Du
kör antgligen med isteknik, och vinklar ner skridskon. Då får du överbelastning
på utsidan.
Pröva
att göra frånskjut utan att vinkla ner. Fäste får du ändå.
En
övning du kan göra är att köra utan att lyfta skridskorna från marken. Då har
du också tid
att
se hur dina vinklar är.
Träna
också att köra på en skridsko och hålla balansen. Då får du koll på var
tyngpunkten skall ligga.
Jag
tror att is är mer förlåtande för dålig teknik, och därför får vi alla problem,
mer eller mindre, när vi
börjar
att rulla.
Det ”vanligaste”
felet både på is och på asfalt är att man åker mellan skridskorna hela tiden. Tyngdpunkten
är
alltså aldrig mitt över den ena skridskon, och därför blir det pronation med
överbelastningsskador, och
man
orkar dessutom mycket mindre då det inte blir någon vila på skären.
Lek
mera på grillorna så kommer tekniken !
Hälsningar
Teori-Sven
-----Original
Message-----
From:
owner-hjul-inline@stockholminline.net [mailto:owner-hjul-inline@stockholminline.net]
Sent: den 14 april 2005 08:26
To: hjul@stockholminline.net
Subject: Fotknöl!
Nu när rullsäsongen börjat fick jag
direkt problem med en liten knöl som växer till på utsidan av varje ben, ca.
5cm ovanför ankeln, strax ovanför skokanten.
Andra rullare jag pratat med har
haft samma problem trots olika skotyper.
Kan det vara ett teknikproblem?
Känns mer i uppförsbacken tex.
